Zo blijf je in beweging: Je buikspieren trainen in slechts 10 minuten

Waarschijnlijk zit een groot gedeelte van je medewerkers, collega's of misschien jij zelf nu ook thuis. Hoe leuk zou het zijn om samen met je medewerkers of collega's thuis te bewegen, waardoor je hun een fijnere werkdag kunt geven. Door overal te bewegen stijgt het energielevel en de productiviteit.

Bij lang thuis zitten en werken hebben we behoefte aan meer beweging. Versterk je buikspieren voor een betere houding en minder rugklachten. Doe de 10 minuten workout met mij mee.

Ik geef LIVE trainingen van 30 minuten aan personeel van bedrijven zodat ze thuis even lekker in beweging komen. Je kunt deze via je manager of teamleider regelen. Zorg er dan voor dat ze contact opnemen via onderstaande gegevens. De workouts zijn LIVE, zo samengesteld dat iedereen op zijn/haar niveau mee kan doen en ik heb voor de kids leuke onderdelen eraan toegevoegd om samen te doen.

Lijkt je dit ook leuk en functioneel? Laten we een pilot doen!
Neem contact met me: [email protected] of 06-46268705

Kelly Stessen
Stessen sport en coaching