Kandidaten
/_images_upload/_tn_731f146ddbecab4d.png
Schrijf je in voor onze Job Alert
Zo mis jij geen enkele vacature
/_images_upload/_tn_0065099814a10eec.png
Alle vacatures in Limburg onder één dak!

Zit er een vacature voor jou tussen?

Snel zoeken

Wij Nederlanders zijn -Kampioen zitten- in vergelijking met andere Europeanen

Kelly Stessen 26-6-2020 10:16
Categorieën: Algemeen

blog_image:article_banenr_15931604375ef5b2f50b033.png:end_blog_image

Nek-, rug-, pols- en schouderklachten van het lange zitten?
Je bent niet de enige. Wij Nederlanders zijn namelijk 'Kampioen zitten' in vergelijking met andere Europeanen.

Zittend werken aan een bureau met een beeldscherm, zittend in de auto van en naar je werk en thuis nog eens zittend of liggend tv-kijken of computeren.

Wat kun je doen om het zitgedrag te verminderen:

  • de trap nemen in plaats van de lift;
  • lunchwandelen;
  • staand telefoneren en vergaderen;
  • vaker kleine hoeveelheden drinken halen;
  • gebruik maken van dynamisch kantoormeubilair;
  • gebruik maken van een Powerpauze!

Wat is een Powerpauze:

10 minuten je lichaam rekken en strekken, om zo het zitgedrag te doorbreken, minder klachten ter ervaren en meer energie te krijgen.

Probeer de Live Powerpauze nu Gratis !!

Wil jij het uitproberen? Doe dan het volgende:

  1. Vraag je manager, HR, directeur of je dit met een aantal collega's mag uitproberen.
  2. Plan deze 10 minuten met mij in (GRATIS)
  3. Ervaar wat het met je doet

Neem contact met mij op om deze powerpauze in te plannen.
In samenspraak kijken we welke tool het meest geschikt is(ZOOM/Youtube Live/Microsoft teams/etc.)

Kelly Stessen - 06 462 687 05
Stessen Sport en Coaching

 

Je kunt alleen op dit artikel reageren indien je bent ingelogd
Vind hier recente vacatures van Mercedes-Benz Customer Assistance Center Maastricht
Mosae Zorggroep als werkgever? Vind hier alle vacatures.
Zit het in je bloed om vanuit die ene bijzondere cliënt te denken en vooral ook te handelen? Bekijk de vacatures van PSW.
Werken bij Janssen Kerres Automotive in Limburg en Brabant? Vind hier alle vacatures
Vind hier alle vacatures van Vista college!
Vind hier alle vacatures van Citaverde College!
Ook werken bij Laurentius? Bekijk hier alle vacatures.
Vind hier alle vacatures van Onderwijsgemeenschap Venlo & Omstreken!
Werken bij Gemeente Sittard-Geleen? Vind hier alle actuele vacatures.
Passie voor onderwijs? Bekijk snel de vacatures van Gilde Opleidingen!
Wil je aan de slag bij MET ggz? Bekijk hier alle vacatures.
Wil ook jij bij Sevagram werken? Kijk hier voor alle vacatures!
Krijg jij al een warm gevoel bij Adelante? Bekijk dan alle vacatures.
Stichting Pergamijn als werkgever? Vindt hier alle vacatures!
Meewerken aan actuele, statistische informatie? Bekijk snel de vacatures van CBS.
Corio Works bied diverse vacatures, kijk snel voor het huidige aanbod.
Vind hier alle vacatures van het grootste skidorp van Europa!
Ook meewerken om frisdranken en sappen te produceren? Kom werken bij Refresco.
Bekijk hier alle vacatures van de 5 Saillant Collection Hotels!
WP Haton werkt in de brooddeeg productie. Klik door voor de vacatures als jij ook hiermee je brood wilt verdienen.
Werken in het voortgezet onderwijs? Bekijk de vacatures bij SVO PL.
Flextronics werkt aan slimme logisitek. Jij ook? Bekijk de vacatures.
Radar bied ondersteuning aan verstandelijk beperkten. Kijk snel voor vacatures om invulling te geven aan hun leven.
Werken aan een veilige regio? Bekijk de vacatures van Veiligheidsregio Zuid-Limburg!